1 kilo bezelye Yarım göğüs eti 1 adet kuru soğan 1 adet patates 1 adet havuç 1 yemek kaşığı salça 5 yemek kaşığı sıvı yağ 6-7 su bardağı ılık su 2 tatlı kaşığı tuz Pulbiber. Yanına bulgur pilavı iyi olmaz mı? MALZEMELER. 1 su bardağı pilavlık bulgur Yarım çay bardağı şehriye 1 adet soğan Su Tuz. Ya mor Ezogelinçorbası. Ezogelin çorbasına gelmişken, hazır çorbalarını ben genelde beğenirim. Ama ek olarak baharat eklemesi ve yağda kırmızı biber koymanız emin olun çok güzel bir tat verecektir. Tabii bu tamamen zevkinize bağlı olarak değişir, ama baharat eklemeyi unutmayın. Çok baharatsız oluyorlar genelde. cash. Hazır çorbalar kalori hesabı yapılarak tüketildiğinde diyet sürecinde de tercih edilebilmektedir. Yaz kış fark etmeksizin sıcak çorba çok sık içilmektedir. Pratik ve lezzetli olduğu gerekçesiyle hazır çorbaların çokça tüketildiği dikkat çekmektedir. Ne var ki hazır çorbalarla ilgili birçok soru işareti bulunmaktadır. Bunlardan biri de hazır çorba kilo aldırır mı sorusudur. Hazır çorbalar uzun süredir mutfaklarda yer alan besinlerdir. Doğrudan kilo alma ve verme üzerinde etkili olmadıkları ancak kalorilerinin de ciddiye alınması gerektiği bilinmektedir. Zayıflama sürecinde de binlerce kişi tarafından tercih edilen çorbalarla ilgili hazır çorba zayıflatır mı konusu merak edilmektedir. İÇERİK ÖZETİHazır Çorbalar Kilo Aldırır mı?Diyette Hazır Çorba İçilir mi?Knorr Çabuk Çorba Ezogelinin Kalorisi ve Besin DeğeriKnorr Kremalı Tavuk Çorbası Kalorisi ve Besin DeğeriKnorr Kremalı Domates Çorbası Kalorisi ve Besin DeğeriKnorr Şehriyeli Tavuk Çorbası Kalorisi ve Besin DeğeriKnorr Mercimek Çorbası Kalorisi ve Besin DeğeriKnorr Yayla Çorbası Kalorisi ve Besin Değeri Hazır çorbaların özellikle yağ arttıran, kilo artışına sebep olan herhangi bir etkisi yoktur. Kilo almanıza neden olan yedikten sonra vermek için enerji sarf etmemenizdir. Dolayısıyla hazır çorba içtikten sonra aldığınız kaloriyi yakmazsanız, kilo olarak elinizde kalacaktır. Kaldı ki birçok hazır çorba, ev çorbasına nazaran daha az kaloriye sahiptir. Hazır çorba kalorileri göz korkutucu değildir ancak sağlıklı beslenme konusunda çok başka sorunlara neden olabilmektedir. Hem zayıflamak hem de sağlıklı beslenmek isterseniz hazır çorbaları çok sık tüketmemelisiniz. Bunun yanında yalnızca hızlı şekilde zayıflamayı planlıyorsanız bir süre hazır çorba içmenizde bir sakınca yoktur çünkü az kalori almanıza yardım edecektir. Diyette Hazır Çorba İçilir mi? Mutfaklarda pek çok kişi lezzetli olduğu gerekçesiyle hazır çorba tüketmektedir. Bu süreçte hazır çorbalarla ilgili diyette hazır çorba içilir mi konusu merak edilmektedir. Diyet sürecinde hazır çorba içmenizde herhangi bir engel yoktur. Kalori sayıları bir hayli düşüktür ancak karbonhidrat ve yağ oranları yüksektir. Sağlıklı ve kalıcı kilo verme niyetinde olan kişiler, hazır çorbaları çok fazla tüketmemelidir. Ayrıca besleyici değeri oldukça düşük olduğu için çabuk acıkmanıza da neden olacaktır. Protein gramlarının çok düşük olması nedeniyle uzun süre tok kalmanıza yardımcı olmazlar. Knorr Çabuk Çorba Ezogelinin Kalorisi ve Besin Değeri Knorr çabuk çorba ezogelin kalorisi 77’dir. Bir porsiyon çabuk çorba içerisinde 77 kalori bulunmaktadır. Besin değerine göz gezdirildiğinde ise yağ ve karbonhidrat oranı dikkat çekmektedir. 1 porsiyon Knorr çabuk çorba ezogelin içerisinde 1,4 gram yağ vardır. Aynı şekilde 1 porsiyonda 14,1 gram karbonhidrat ve 2,3 gram protein bulunmaktadır. Bu değerlere göz gezdirilip yüzdeliğe çevrildiğinde bir porsiyon içerisinde %16 yağ, %72 karbonhidrat, %12 protein oranı dikkat çekmektedir. Çorbanın düzenli olarak tüketilmesi halinde Knorr çabuk çorba kilo aldırır mı sorusunun cevabı evettir. Seyrek tüketimlerde sorun teşkil etmeyecek içeriğe sahiptir. Knorr Kremalı Tavuk Çorbası Kalorisi ve Besin Değeri Knorr kremalı tavuk çorbası kalorisi 60’tır. Bir porsiyon kremalı tavuk çorbası tükettiğinizde 60 kalori almış olursunuz. 1 porsiyon Knorr kremalı tavuk çorbası 1,5 gram yağ bulundurmaktadır. Aynı oranın içerisinde 10 gram karbonhidrat ve 1 gram protein bulundurmaktadır. Bu değerlere göz gezdirdiğinizde çorba içerisinde bir porsiyonda %23 yağ, %70 karbonhidrat ve %7 protein olduğu dikkatinizi çekecektir. Besleyici değeri birçok hazır çorbaya nazaran daha fazladır. Knorr Kremalı Domates Çorbası Kalorisi ve Besin Değeri Knorr kremalı domates çorbası kaç kalori sorusunun cevabı 50’dir. Bir orta porsiyon tükettiğinizde 50 kalori almış olursunuz. 1 porsiyon Knorr kremalı domates çorbası içerisinde 0,5 gram yağ bulunmaktadır. Aynı şekilde orta düzey bir porsiyonda 12,5 gram karbonhidrat ve 1 gram protein bulunmaktadır. Tüm değerlerinin yanında lif oranı da 0,5’ oranının fazla olması tokluk hissinin artmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca içerisinde bir de 0,8 gram oranında sodyum yer almaktadır. Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası Kalorisi ve Besin Değeri Knorr şehriyeli tavuk çorbası kaç kalori sorusunun cevabı 40’tır. Bir porsiyon tüketmeniz halinde 40 kalori almış olursunuz. 1 porsiyon Knorr şehriyeli tavuk çorbasında 0,6 gram yağ vardır. Aynı miktarda çorba içerisinde 8 gram karbonhidrat ve 1,5 gram protein yer almaktadır. Değerlere göz gezdirildiğinde hazır şehriyeli tavuk çorbası kaç kalori sorusuna daha net cevap verilebilmektedir. %12 yağ, %74 karbonhidrat ve %14 protein bulunduran çorba toplamda 40 kalori civarındadır. Knorr Mercimek Çorbası Kalorisi ve Besin Değeri Knorr mercimek çorbası içerisinde 112 kalori bulunmaktadır. Bir porsiyon ortalama olarak 250 gramdan oluşmaktadır. 250 gram hazır mercimek çorbası tükettiğinizde, 112 kalori almış olursunuz. 1 porsiyon Knorr mercimek çorbası içinde gram yağ vardır. Aynı porsiyon oranı içerisinde karbonhidrat ve gram protein bulunmaktadır. Besleyici bir çorba olan mercimeği diyet sürecinde haftada 1 kez tüketebilirsiniz. Değerlerin yanı sıra çorba içerisinde gram lif bulunmaktadır. Bu özelliği ile uzun süre tok tutabilmektedir. Ayrıca 0,7 gram oranında da sodyum yer almaktadır. Knorr Yayla Çorbası Kalorisi ve Besin Değeri Knorr hazır yayla çorbası kaç kalori sorusunun cevabı 25’tir. Bir porsiyon tükettiğinizde 200-250 gram arasında çorba içmiş olursunuz. Bu oranda aldığınız kalori 25’tir. Bu kalori oranının yanı sıra yağ, karbonhidrat ve protein dengesi de önemlidir. 1 porsiyon Knorr yayla çorbası içerisinde 0,3 gram yağ bulundurmaktadır. Ayrıca 5 gram karbonhidrat ve 0,7 gram protein bulunmaktadır. Tüm değerlere göz gezdirirken; %11 yağ, %78 karbonhidrat ve %11 protein olduğunu bilmelisiniz. Tarihi çok eskilere dayanan tarhana çorbası, yaz aylarında, yoğurt, domates, biber türleri, soğan, maya ve baharatlarla hazırlanarak kış aylarında hazır yemek şeklinde düşünülmektedir. Tarhana çorbası kilo yapar mı? Tarhana çorbası, besin değeri çok yüksek, probiyotiklerden zengin bir çorbadır. Bir kase tarhana çorbasının bir dilim ekmek kadar kalorisi bulunmaktadır. Tarhana çorbası kilo aldırır mı sorusuna verilebilecek cevap, kontrollü tüketildiği sürece kilo aldırmaz olacaktır. Tarhana hazırlanışı sırasında fermantasyon olayı gerçekleşmektedir. Bu da besin değerini yükseltir ve probiyotik bakteriler sayesinde bağırsak sağlığı korunmaktadır. Yapım aşamasında tam buğday unu kullanılması karbonhidrat değerini artıracak, domateste bulunan lykopen ise biyolojik yararlarını artıracaktır. Hazırlanan tarhana tozunun su ilavesiyle kısa sürede çorbaya dönüşebilmesi çalışanlar için de büyük kolaylıktır. Her yaştan insanın rahatlıkla içebileceği tarhana çorbası nefaseti düşük kalorisiyle diyetisyenlerin de önerileri arasındadır. Gribal enfeksiyonlara karşı yüksek koruma sağlayan tarhana çorbası, bağırsak bakterilerini güçlendirerek kabızlık sorununu da önlemektedir. Tarhana Çorbası Kilo Verdirir mi? Tarhana çorbası, güçlü bir antioksidan olarak bilinmektedir. Diyetisyenler tarafından önerilmektedir. Ancak tarhana çorbası diye sırasında tüketilecek ise hem porsiyon ölçüsü, yağ kontrolü yapılarak diyet desteği olarak kullanılabilmektedir. Yapım aşamasında beyaz un yerine esmer un kullanılması da kilo verdirme etkisini artıracağı bilinmektedir. Bir 200gr ölçüsünde bir kase tarhana çorbası sadece 108 kaloridir. Diyet yaparken tarhana çorbası içerek bağırsak düzeni sağlanarak ve sporla da destekleyerek hızla kilo verilebilmektedir. Güçlü bir antioksidan olan tarhana çorbası, önceden hazırlanıp kurutularak sonbahar kış aylarında kullanılmaktadır. Tarhana çorbası her yaştan insan için büyük yararları bulunan nefis bir çorbadır. Diyetisyenler tarafından da kilo kontrolü sırasında güvenle önerilmektedir. Hamilelikte Yoğurtlu Tarhana Çorbası Kilo Yapar mı? Tarhana çorbasının tartışması çok yararı bulunmaktadır. Hamileler için de tarhana çorbası çok faydalıdır. Mineral ve vitamin zengini bir besin olarak tarhana çorbası hazmı kolaylaştırarak olası kabızlığın da önüne geçmektedir. Dolayısıyla hamilelikte yoğurtlu tarhana çorbası kontrollü alındığı sürece kilo yapmamaktadır. Ayrıca gribal enfeksiyonlara karşı da vücudu korumaktadır. Kişi sayısına göre ölçülerek pişirilmektedir. Genellikle 2 çorba kaşığı tarhana tozuna 2 bardak su eklenerek karıştırarak pişirilmektedir. Tarhana çorbasının tek önemli noktası, pişirirken devamlı karıştırarak topaklanmasına izin vermemektir. ezogelin çorbası kaç kalori Günümüzün en fazla sevilen çorbaları arasında yer alan ezogelin çorbası Türk mutfağında sıklıkla yapılmaktadır. Ezogelin çorbası hazırlanırken birçok malzeme aynı tencerenin içerisinde buluştuğu için bu çorbanın sağlığa sayısız faydaları bulunmaktadır. Ayrıca 👉 hangi çorba neye iyi gelir konulu yazımıza da göz atmak isteyebilirsiniz. Türk halkı tarafından o kadar benimsenmiştir ki bu çorbanın adı türkülerde ve hikayelerde de çok sık geçmektedir. İnsanın içini yakan bir hikayesi olan ezogelin çorbasının rivayet edilen hikayesi ise şöyledir; Geçmiş zamanlarda Güneydoğu Anadolu bölgemizde Ezo isminde güzelliği dillere destan bir kız yaşarmış. Yakın bir akrabasıyla evlendirilen Ezo, köyde yaşamını sürdürse de gönlündeki kişiyle evlenememiştir. Ezo’nun evlendiği adam Suriye sınırlarında bir köyde yaşadığı için Ezo’da eşinin köyüne yerleşerek yaşamına Suriye’de devam etmiştir. Memleket sınırlarından ötede uzak diyarların gelini olan Ezo’ya köy halkı zamanla Ezogelin demiştir. Ezo’nun gönlü memleket ve aile hasretiyle o kadar yanmıştır ki gönlündeki hasretini de katarak yaptığı bir çorbayı köy halkı çok sevmiştir. Bu çorba o kadar lezzetlidir ki lezzeti dilden dile diyardan diyara dolaşmaya başlamıştır. Zamanla Ezogelin adı verilen bu çorba, damaklarda bıraktığı lezzetle günümüze kadar gelmiştir. İnsanın iştahını kabartan ve ülkemizin her yöresinde yapılan Ezogelin çorbası kaç kalori?’ Ezogelin çorbasının kalori değerleri, sağlığa faydaları, lezzetli bir Ezogelin çorbası hazırlamanın püf noktaları ve Ezogelin çorbasına dair her şeye bu yazıdan ulaşılabilir. Ezogelin Çorbası Kaç KaloriKnorr Ezogelin Çorbası Kaç KaloriPiyale Ezogelin Çorbası Kaç KaloriEzogelin Çorbası Faydaları Nelerdir?Lezzetli Ezogelin Çorbası Hazırlamanın Püf Noktaları Pirinç, bulgur, mercimek, salça ve baharat gibi çok sayıda malzemeden hazırlanan ezogelin çorbası, Türk mutfağının en sevilen ve sık tüketilen çorbalarının başında gelmektedir. Ancak temel malzemeleri bakliyat ürünlerinden oluştuğu için kalori değerinin diğer çorbalara kıyasla biraz yüksek olduğu söylenebilir. Sabah kahvaltı yerine dahi tüketilebilen ezogelin çorbası, akşam yemeklerinin ve iftar sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Sağlığa olan faydalarından dolayı özellikle grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi rahatsızlıklarda bu çorbanın içilmesi ihmal edilmemelidir. Özellikle kış mevsiminin ayaz kesen soğuklarında insanın içini ısıtan ezogelin çorbası kaç kalori? İşte ezogelin çorbasının merak edilen kalori ve besin değerleri; 100 gram gelen küçük bir kâse ezogelin çorbası 45 kalori değerindedir. 150 gram gelen 1 kepçe ezogelin çorbası 68 kalori değerindedir. 200 gram gelen orta büyüklükte 1 kâse ezogelin çorbası 91 kalori değerindedir. 210 gram gelen 1 porsiyon ezogelin çorbası 95 kalori değerindedir. 300 gram gelen büyük kâse ezogelin çorbası 136 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 56’sını karbonhidratlar, yüzde 26’sını yağlar ve yüzde 19’unu proteinler oluşturmaktadır. Ezogelin Çorbası Besin Değeri 100 Gram 5,96 gram Karbonhidrat 1,18 gram Yağ 1,9 Gram Protein 2,01 Gram Lif 2,28 mg Kolesterol 37,72 mg Sodyum 97,89 mg Potasyum 12,95 mg Kalsiyum 99,5 iu A vitamini 1,59 mg C vitamini 0,95 gram Demir minerali Knorr Ezogelin Çorbası Kaç Kalori Canı ezogelin çorbası çekenler ama hazırlamak içinde fazla vakti olmayanlar için hazır paket ezogelin çorbaları en iyi alternatifler arasında yer almaktadır. Hazır paket ezogelin çorbaları içerisinde en lezzetlilerden biri olarak kabul edilen Knorr ezogelin çorbası, doyurucu ve lezzetli olduğu kadar zamandan da tasarruf ettirmektedir. Ayrıca ezogelin çorbası bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek kış mevsiminin yağın görülen hastalıklarından korumaktadır. En fazla tüketilen hazır paket ezogelin çorbalarından biri olan Knorr ezogelin çorbası kaç kalori? İşte 1 paket Knorr ezogelin çorbasının kalori değeri; 65 gram gelen 1 paket Knorr ezogelin çorbası 13 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 73’ünü karbonhidratlar, yüzde 9’unu yağlar ve yüzde 18’ini proteinler oluşturmaktadır. Knorr Ezogelin Çorbası Besin Değeri 1 Paket 2,7 gram Karbonhidrat 0,12 gram Yağ 0,64 gram Protein 0,32 gram Lif 0,2 mg Sodyum Piyale Ezogelin Çorbası Kaç Kalori 100 gram gelen Piyale ezogelin çorbası 25 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 76’sını karbonhidratlar, yüzde 9’unu yağlar ve yüzde 15’ini proteinler oluşturmaktadır. Besin değerlerinde ise 4,7 gram karbonhidrat, 0,25 gram yağ ve 0,9 gram protein barındırmaktadır. Ezogelin Çorbası Faydaları Nelerdir? Bağırsakların işlevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesinde çok etkili olan çorbalar, aynı zamanda bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek farkında olunması da birçok hastalıktan korumaktadır. Uzmanlar, gün içerisinde en az bir öğünde çorba içilmesini özellikle bağırsak sağlığına destek olduğu için tavsiye etmektedir. ezogelin çorbası faydaları Peki, lezzeti diyardan diyara dolaşan ezogelin çorbası sağlığa faydaları nelerdir? İşte ezogelin çorbasının sağlığa faydaları; İçerisinde çok sayıda malzeme barındıran ezogelin çorbasının temel malzemelerini bakliyat ürünleri oluşturduğu için vücuda enerji vermekte ve gün içerisinde daha zinde hissedilmesine yardımcı olmaktadır. Uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet öğünlerinde de tercih edilen ezogelin çorbası, insanın kendisini daha canlı hissetmesini sağlamaktadır. Ezogelin çorbasının içerdiği çok sayıda vitamin göz sağlığını koruduğu gibi görme kabiliyetini artırmaktadır. Bebeğini emziren ve sütünün az olduğundan şikâyet eden anneler, anne sütünü artırıcı etkisi olan ezogelin çorbasını düzenli tüketmeyi ihmal etmemelidir. Ezogelin çorbası tüketilirken ölçü kaçırılmaz ve düzenli tüketilirse kalp hastalıklarına karşı ciddi koruma sağlamaktadır. Metabolizmaya olan faydalarından dolayı metabolizmanın dost listesinde yer almaktadır. Aynı zamanda bağırsakları düzenli çalıştırdığı için şişkinliği ve ödemi engellemektedir. Enfeksiyon hastalıklarının iyileşme sürecini hızlandırdığı için enfeksiyon hastalıklarına maruz kalındığı günlerde ezogelin çorbası bol tüketilmelidir. Vücut sıcaklığının korunmasına yardımcı olduğu gibi hastaya kuvvet vererek dinç kalmasını desteklemektedir. Bağırsaklarda yaşanan sağlık problemlerine çok iyi gelmektedir. Lezzetli Ezogelin Çorbası Hazırlamanın Püf Noktaları Bir usta elinden çıkmış kadar lezzetli ve damaklarda iz bırakan ezogelin çorbası hazırlamanın püf noktaları çok sık araştırılmaktadır. Peki, Lezzetli ezogelin çorbası hazırlamanın püf noktaları nelerdir?’ İşte çok merak edilen o püf noktalar ve lezzetli ezogelin çorbası hazırlamanın sırrı; Ezogelin çorbasında kullanılacak olan pirinç ve bulgur daha önceden haşlanmalıdır. Ezogelin çorbasına katılacak olan soğan rendelendiği zaman lezzetini kaybetmektedir. Bundan dolayı da soğanların minik minik doğrandıktan sonra ezogelin çorbasına karılmasına dikkat edilmelidir. Soğan ve salça bir miktar yağın içerisinde kesinlikle kavrulmalıdır. Ezogelin çorbasının lezzetindeki asıl sır et suyudur. Ancak hazır et sularından doğal lezzet alınması imkânsız olduğu için ev yapımı tavuk ya da et suyu tercih edilmelidir. Ezogelin çorbasının kıvamı için biraz un ile bir kaşık kadar tereyağı kavrulmalıdır. Unun üstüne domates salçası katıldıktan sonra ılık suyla pürüzsüz bir kıvam elde edilmesi usta ellerin lezzet sırları arasında yer almaktadır. En son aşamaya gelindiği zaman bir el çırpıcısı kullanılarak çorba bir süre karıştırılmalıdır. Ezogelin çorbası karıştırılırken blender kullanılması lezzetini kaybetmesine neden olmaktadır. Ezogelin çorbasının hazırlandığı tencerenin içerisine yarım limon suyu sıkılmalı ve çorba tek bir sefer karıştırılmalıdır. Artık damaklarda iz bırakacak kadar lezzetli bir ezogelin çorbası servise hazır. Ezogelin Çorbası En klasik, kebapçıların olmazsa olmazı bir çorba ezogelin çorbası. Evde yaptığım çorba dışarıda yediklerime benzemiyor diyorsanız bu tarifi deneyin. En önemli püf noktası et suyudur. Gerçek et suyu. Kaç kişilik 6-8 Hazırlık10 dak. Pişirme30 dak. Ezogelin Çorbası Malzemeleri 1 su bardağı kırmızı mercimek 1 orta boy soğan 1 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı tereyağ 1,5 yemek kaşığı sıvı yağ 1 yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı pirinç 2 yemek kaşığı bulgur 1 su bardağı et suyu 4 su bardağı su Ezogelin Çorbası Nasıl Yapılır? Mercimeği yıkayıp tencereye koyuyoruz. İçine soğanı dörde bölüp ekliyoruz, tuz koyup ocağın altını açıyoruz. Haşlanan mercimeği bir kenara alıyoruz. Bir sos tavasına tereyağı ve sıvı yağı koyuyoruz. İçine un ekleyip unu kavuruyoruz. Kokusunun çıkması yeter. Kavrulan unu mercimeğin içine ekliyoruz ve mercimekli karışımı blanderdan geçiriyoruz. Tencereyi ocağa koyuyoruz. İçine yıkadığımız bulgur ve pirinçleri ekliyoruz. 1 su bardağı et suyunu, ekliyoruz. Çorbanın yoğunluğuna göre su ekleyebilirsiniz. Kaynatıyoruz. Pirinçler piştikten sonra ocaktan alıyoruz. Sıcak sıcak servis yapıyoruz. Ezogelin Çorbası Püf Noktaları * En önemli ezogelin püf noktası et suyudur. Et suyu lezzetine lezzet katar. * Ezogelin malzeme listesindeki malzemelerin oranları çok önemli. Kimisini az kimisini çok katarsanız lezzetine etki edecektir. * Biz çorbadaki soğanları minik minik doğradık, kaynarken zaten eriyor. Dİlerseniz rendeden geçirip kavurup öyle ilave edebilirsiniz. Kavurma kısmı çorbanıza lezzet katacaktır. Ezogelin Çorbası İçin Pişirme Önerisi Orta ocakta orta hararette pişirin. Ezogelin Çorbası İçin Servis Önerisi Limon dilimleri ve kıtır ekmeklerle servis edebilirsiniz. Ezogelin çorbası malzemelerine başka şeyler ekleyebilir miyiz? Yemek olayı tamamen hayal gücüne ve damak tadına kalmış bir durum. Biz lokanta usulü ezogelin çorbasını böyle yapıyoruz ama siz dilediğiniz malzemeyi ekleyebilirsiniz. Ezogelin hikayesi nedir? Gurbette ki bir gelinin hikayesi ve onun yaptığı iddia edilen çorba tarifi. 1 kepçe ezogelin çorbası kaç kalori? 1 kepçe ezogelin çorbası 112 kcal. dir. Ezogelin çorbası kaç dakikada pişer Elbette tencerenize, ocağınıza bağlı olarak pişme süresi değişir. Ama pişip pişmediğini mercimekler çatladığında anlayabilirsiniz bu da yaklaşık 30 dakikaya tekabül eder. Ezogelin çorbası kilo aldırır mı? Yoğun ve bol malzemeli besleyici bir çorba olan ezogelin fazla yendiğinde kilo aldıracaktır. Ezogelin çorbasının yararları nelerdir? Mercimek ve içinde kullanılan çeşitli bakliyatlar bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuda ve zihine güç verir. Ezogelin çorbası yanına ne gider? Biz klasiklerden gidiyoruz ezogelin çorbası yapıldığında mutlaka kuru fasülye pişiriyoruz. Ezogelin çorbası patatesli yapılır mı? Patates içindeki nişasta sebebiyle çorbaları bağlamaya yarar. Ezogelin çorbası içine patates konmaz, unda aynı vazifeyi görür ama patatesten hoşlanıyorsanız minik doğranmış patates ilavesi yapabilirsiniz. Neden olmasın?! Ezogelin çorbası pirinçsiz olur mu? Elbette olur.. Eksik olur ama olur. Bu arada evde kalmış pilavınızı değerlendirirken ezogelin çorbasına pilavdan 2 kaşık katarak pirinç ihtiyacını karşılayabilirsiniz. Ezogelin çorbası tarifi düdüklüde yapılır mı? Elbette yapılır, çok kolay pişecektir. Adım Adım Fotoğraflar Tencerede un ve yağ kavruluyor Tencereye salça ilave ediliyor Salçalı yağlı karışıma sıcak su ilave ediliyor Başka bir tavada ince doğranmış soğanı kavuruyoruz Soğanlar güzelce kavruluyor Bakliyatları teker teker ekliyoruz En son kavrulmuş soğan koyup güzelce pişmeye bırakıyoruz Etiketler çorbalar , çorba tarifleri , mercimek çorbası Tarifi Paylaşmak İçin Sosyal Medya Hesaplarımız Yorumlar Ezogelin çorbası için mercimekleri bol suyla ve sarımsakları incecik ve bulguru az suyla hafifçe haşlayın ve yağı derin bir tencerede soğanı bu yağda güzelce salçayı ve sarımsağı da ekleyip kavurmaya devam ve tavuk suyunu ekleyip soğanlar yumuşayana kadar bu şekilde mercimek, bulgur ve pirinci de ekleyip güzelce malzemeler yumuşayana kadar çorbayı pişirmeyi suyunu, baharatları ve tuzu da ekleyip çorba kıvam alana kadar çırpma teli ile pürüzsüz bir kıvam isterseniz çorbanızı blender’dan da taşım daha kaynattığınız çorbayı sıcak servis edin. Afiyet Çorbası ÇeşitleriTürk mutfağında çorbalar çok önemli bir yer tutmaktadır. Geçmişten günümüze sofralarda çorbasız yemek yenmez. Günümüzde ise çorbalara eklenen bazı malzemeler ile çorbalar zenginleştiriliyor. Özellikle ezogelin çorbası zengin içeriği ile ön plana çıkıyor. Düdüklü tencerede kısa bir sürede hazırlanan ezogelin çorbasının ana malzemesi genellikle kırmızı mercimek, bulgur ve mercimektir. Besin değeri yüksek olan ezogelin çorbası yalnızca tek çeşittir. Geleneksel yapısı bozulmayan ezogelin çorbası hızlı ve pratik bir şekilde de Çorbası Püf NoktalarıEzogelin çorbasının bazı püf noktaları bilindiği takdirde çorba çok daha pratik bir şekilde hazırlanabilir. Özellikle ezogelin çorbası yapılırken kullanılacak olan tüm malzemeler tezgahın üzerinde çorbası hazırlanırken tavuk suyu ve ya kemik suyu kullanılmalıdır. Bu çorbanın lezzetini de çorbasında kullanılacak olan mercimek, bulgur ve pirinç iyice çorbası yapılırken biber salçası yerine domates çorbası kullanılmalı. Bu ezogelin çorbasını daha çok çorbası en iyi düdüklü tencerede pişirilmelidir. Ezogelin çorbası kaynadıktan sonra altı kısılarak 10 dakika kadar ocakta Çorbasını Daha Nefis Yapacak Lezzet ÖnerileriEzogelin çorbasının lezzetli olması için bakliyatların iyi bir şekilde haşlanması gerekir. Özellikle de ezogelin çorbasının daha lezzetli olması içerisine bol baharat eklenmelidir. Ayrıca ezogelin çorbasına kimyon eklendiğinde bu çorbanın lezzetini de daha fazla arttıracaktır. Ezogelin çorbasının tuz miktarı doğru bir şekilde zevkine göre ezogelin çorbasının baharatları eklenmelidir. Ezogelin çorbasının içerisine tavuk suyu ve ya kemik suyu eklenmesi de çorbanın lezzetini arttıran önemli faktörlerden bir tanesidir. Ezogelin çorbasının yapı ve domates salçası da iyice kavrulmalıdır. Ezogelin çorbasının içerisine birkaç diş sarımsak da ezilerek eklenmelidir. Bu sayede çorba çok daha lezzetli olur. Ezogelin çorbası mutlaka kısık ateşte uzun uzun Çorbası SunumlarıGeleneksel çorbalar arasında yer alan ezogelin çorbası farklı şekillerde sunulabilir. Özellikle ezogelin çorbası mutlaka sıcak servis edilmelidir. Servis kasesine alınan ezogelin çorbasının üzerine fırında hazırlanan minik kıtır ekmekler konulabilir. Ayrıca ezogelin çorbasının üzerine eritilmiş tereyağı içinde pul biber ve nane de dökülebilir. Bunun yanı sıra ezogelin çorbasının üzerine kuru domates ve ya kuru biberler de fazla malzemeler ile hazırlanan ezogelin çorbasının yanına karnıyarık yemeği çok yakışacaktır. Ayrıca rulo köfte ve ya dalyan köfte de ezogelin çorbasının yanında servis edilebilir. Ezogelin çorbasının yanına mutlaka ezogelin pilavı yapılabilir. Ezogelin çorbasının yanında limon dilimleri de bulunur. İsteğe bağlı olarak ezogelin çorbasının üzerine birkaç damla limon eklenebilir. Bu da ezogelin çorbasının lezzetini arttıran faktörler arasında yer Çorbasının Faydaları Var mıdır?Geleneksel çorbalar arasında yer alan ezogelin çorbası şifalı çorbalardan da birisidir. Enerji veren ezogelin çorbası gün boyu tok tutabilir. Ayrıca ezogelin çorbası yorgunluğu da gidermektedir. Kansızlığa iyi gelen ezogelin çorbasının sağlığa da pek çok faydası bulunmaktadır. Özellikle yeni anne olmuş kadınlar ezogelin çorbasını düzenli olarak tüketmeliler. Bu sayede ezogelin çorbası anne sütünü kış aylarında tüketilen ezogelin çorbası bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Hastalıklara karşı da koruyan ezogelin çorbası güçlü bir antioksidan olarak bilinir. Bunun yanı sıra ezogelin çorbası kandaki kolesterol oranını düşürmektedir. Ayrıca ezogelin çorbası kan akışını hızlandırması ile de bilinir. Hastalıklara karşı koruyan ezogelin çorbası kemik gelişiminin de hızlanmasını sağlayan en önemli besinlerden bir tanesidir. Ezogelin çorbasının pek çok faydası da Çorbası Kaç Kalori?Şifa deposu olan ezogelin çorbasının kalori miktarı oldukça düşüktür. Besleyici ve doyurucu olan ezogelin çorbası rahatlıkla tüketilebilir. Özellikle bir porsiyon ezogelin çorbası yaklaşık 95 kalori olarak bilinmektedir. Ezogelin çorbası genellikle soğuk kış aylarında daha fazla Çorbası Kilo Aldırır mı?Ezogelin çorbasının kalori miktarı düşük olduğu için rahat bir şekilde tüketilebilir. Ortalama bir porsiyon ezogelin çorbası yaklaşık 95 kaloridir. Bu nedenle ezogelin çorbası da kilo aldırmaz. O yüzden ezogelin çorbası günün her öğününde tüketilebilir. Zayıflamak isteyen kişiler de ezogelin çorbasını rahat bir şekilde tüketebilirler. Düşük kalorili çorbalardan birisi olan ezogelin çorbası diyet listelerinde de çoğunlukla yer almaktadır.

ezogelin çorbası kilo aldırır mı