Problem yaratan durum ise, yeterli ıslanmanın olmaması ve kuru olması, cinsel ilişkinin kalitesini etkileyerek ağrıya, buna bağlı kadının pelvik kas gurubunu kasması, vajenin ilişkiye Primer Vajinismus: Bir kez bile olsun cinsel ilişkinin gerçekleşememesidir. Sekonder Vajinismus: Önceden sağlıklı şekilde ilişki mümkün iken yaşanmış bir cinsel veya genital travma sonrası (olaylı bir doğum, düşük, kürtaj, hoyratça yapılan bir jinekolojik muayene, taciz veya tecavüze maruz kalma gibi) gelişen vajinismus Partnerinizegüvendiğinizden ve ilişkiyi istediğinizden eminseniz, fakat acı çekmekten endişe ediyorsanız, doktorunuzdan size bir kas gevşetici (örn. Muscoflex) ve cinsel bölgeye uygun bir lokal anestezik krem (örn. Emla) reçete etmesini isteyebilir ve ilk gece için bunları hazırda bulundurabilirsiniz. Vajina, penise oldukça iyi bir şekilde uyum sağlar. Yani vajinanın gerçekten genişlemesine ancak doğumda bebeğin geçmesi neden olabilir. Vajinanın boyutu ister doğum ister büyük penise sahip partner nedeniyle genişlemiş olsun, tüm hayatınız boyunca bu böyle kalmayacaktır. Menopoza girildikten sonra eskisi kadar cinsel İlişki sıklığı ikinci önemli konudur. Normalde haftada 3-4 kez cinsel ilişki önerilmektedir. İlişkinin tam yapılamadığı spermin vagina içine dökülemediği durumlarda gebelik elde etmek oldukça zordur. Vaginismus da cinsel ilişkiyi imkansızlaştırdığı için tek başına hamileliği zorlaştıran bir durumdur. cash. Herkes günlük hayatında stresle karşı karşıya kalıyor. Stresi yok etmenin pek de mümkün olmadığını söylemeliyiz. İster iş yerinde sinirlenin, isterse trafikte bunalın. Strese girdiğinizde, vücudunuzda kortisol-adrenalin gibi stres hormonları salgılanıyor. Bu hormonlar sürekli üretildiklerinde ise baş ağrıları, sinirlilik, öfke, konsatrasyon güçlüğü, depresyon, endişe, kas gerginliği, yeme atakları, yüksek tansiyon, mide-bağırsak sorunları, düşük bağışıklık gibi bir dizi problem gelişiyor. Tüm bu problemlere ek olarak ruhsal sıkıntı yaratan her durumun cinsel fonksiyonlarınızı da etkileyeceğini bilmelisiniz. Stres başta cinsel isteği baskılıyor. Cinsel istek olmadığında da sertleşme için gereken bazı maddeler, örneğin damarlarda bulunan nitrik oksit maddesi salgılanmıyor. Böylece cinsel bölgelerde yeterince kan akımı olmuyor ve sertleşme problemi, boşalma sorunları, haz duyamama olmak üzere pek çok cinsel sorun ortaya çıkıyor. O gün yaşadığınız akut bir stres kısa süreliğine birkaç günlüğüne cinsel problem yaratırken, kronik stres ise uzun vadede testosteron seviyelerini azaltıyor ve artık organik anlamda tedavi gerektiren bir tablo ortaya ERKEKLERE 10 ADIMLIK CİNSEL DESTEK REHBERİ1-Ağır yemeklerden kaçınınSağlıklı bir beslenme planı stresi azaltabiliyor. Omega-3'ten zengin zeytinyağı ve balığı, B vitaminlerinden zengin tam tahıllıları, yağsız et ve süt ürünlerini ve taze sebze-meyveleri diyetinize ekleyin. Özellikle kan şekerinizi aşırı artırıp uykunuzu getirecek ağır yemeklerden cinselliğin yaşanacağı saatlerde çok egzersiz yapınEgzersiz yapmak için kendinizi yorgun hissetseniz de mutlaka gün içinde yürüyüşler ve hafif kültür-fizik hareketleri yapın. Stresin vücudunuzda biriktirdiği stres hormonlarını egzersiz ile vücudunuzdan atabilirsiniz. Egzersizin testosteronu arttırıcı özelliği de bulunuyor. Fazla stresin aldırdığı kiloları vermeniz ve kendinizi daha fit hissetmeniz, cinsel anlamda motive edici azaltın Stres, sigara ve alkol bağımlılığını artırıyor. Ayrıca birçok erkek alkolün gevşetici ve cinsellikte motive edici olduğunu düşünüyor. Stresinizi azaltıp performansınızı artırması için alkol kullanıyorsanız dikkat! Tam tersine, yoğun alkol alan erkeklerde cinsel fonksiyonlar düzenleyin Aşırı stres, uykunuzu bölebilir, erken uyanma veya geç uyumaya neden olabilir. Oysa uyku, vücudunuzu dinlendiren, yenileyen ve canlandıran bir süreçtir. Uyku öncesi kafeinden uzak durun. Bir gün sonra yapacağınız işlerin listesini bir deftere not ederek, kafanızdaki "sesleri" azaltın veya seks yaparak daha keyifli bir uyku belirleyin Hayattaki önceliklerinizi belirleyin ve enerjinizi buraya aktarın. Bu önceliklerin arasında cinsellik varsa, akşam televizyon izlemek yerine cinselliğe vakit ayırın. Unutmayın, siz veya eşiniz koltukta uyuyakalıyorsa, cinsellik yaşama ihtimaliniz azalıyor. Yatak odanıza uykunuz gelmeden geçerseniz daha aktif bir performans çok gülün Gülmek, keyifli ve mutlu vakit geçirmek, en başarılı stres-savarlardan biridir. Çok yorgun veya gerginseniz, sinemaya gidebilir, birlikte iyi vakit geçirdiğiniz dostlarınızla bir araya gelebilir, partnerinizle eğleneceğiniz bir aktivite düzenleyebilirsiniz. Tüm bunlar sizi rahatlatacak ve eşinize olan duygusal bağlarınızı Stres sonucu aktive olan sempatik sinir sistemi, daha hızlı nefes almanıza, kalbinizin daha çok çarpmasına, kas gerginliğinizin artmasına, kendinizi gergin ve endişeli hissetmenize yol açar. Cinsel olarak iyi bir performans göstermek için ise bu sistemin tam zıddı çalışan parasempatik sinir sistemi gereklidir. Bu sistemi çalıştırmak için aceleci davranmamak, hareketlerinizi ve ön sevişmeyi yavaşlatmanız işe yaratınStresli bir gün ardından, rahatlamanız ve cinselliğe hazır hale gelmeniz vakit alabilir. Cinsel istek her zaman spontan olarak gelişmeyebilir. Bu durumda cinselliği teşvik etmeniz doğru olacaktır. Loş bir mekan, sevdiğiniz bir müzik, mumlar ve gevşetici bir duş cinsellik için gereken ortamı size ve filmlerden yardım alın Pek çok çift birlikte okudukları cinsel içerikli bir kitap veya izledikleri filmle cinsel isteklerinde olumlu değişiklikler olduğunu belirtiyor. Bu konuda partnerinizle konuşun. İkinizin de rahatsız olmayacağı bir ortak nokta kaybetmeyin Eğer tüm çabalarınıza rağmen hala cinsel isteksizlik, sertleşme sorunu veya boşalma problemleri yaşıyorsanız, o zaman artık yardım almanın vakti gelmiş demektir. Bu durumda vakit kaybetmeden stresin cinsel fonksiyonlarınızı nasıl etkilediği anlamak için bir uzmana başvurun. Yukarıda ayrıntılı olarak anlattığım, vajinadaki istem dışı kasılmaların aşamalı egzersizlerle ortadan kaldırılması ve rahatsızlığa yol açan psikolojik etkenlerin çözümlenmesi üzerine kurulu tedavi yaklaşımının yanında, tedavi adına yapılan hatalı uygulamalar da sıktır. Hatta absürdlük düzeyine vardığını düşündüğüm bazıları ise daha da kötü travmalara yol açabiliyor. İşte birkaç örnek1-Hymenektomi yani kızlık zarının ameliyatla alınması Vajinismusun kızlık zarıyla bir ilişkisi yoktur. Kızlık zarının alınması var olan sorunu çözmez. Fakat meslek hayatım boyunca bir kez karşılaştığım ve çok nadir görülen bir durum olan kızlık zarının kalın olması gibi zar anormalliğine bağlı ağrı, acı veya kanama nedeniyle vajinismus gelişmiş ise, cerrahi bir yöntemle bu zarın kesilmesi anestezi altında cinsel birleşme Bilindiği üzere genel anestezi sırasında vajinal kaslar gevşediğinden cinsel birleşmeye olanak vermeyen vajinal kasılmalar olmaz ve ilişki gerçekleştirilebilir. Ancak bu durum çözüm olmaz ve sonraki cinsel birleşmelerde aynı sorun yaşanır. Ayrıca çiftlerden birinin uyuşturulması, kendini bilmeden ilişkiye zorlanması, tıp etiğine, ahlaki yapımıza ve hatta çağdaş insana yakışmayan bir durumdur. Çünkü sevişmede ve cinsel ilişkide karşılıklı haz esasken bu durum bir nevi botoks uygulanması Vajina ve çevresine kontrollü botoks enjeksiyonu yapılarak kasılmanın önüne geçilebildiğinin iddia edildiği bu tedavi yöntemi henüz gelişim aşamasındadır. Botoks vajina kaslarını geçici olarak felç eder ve böylelikle cinsel birleşme sağlanabilir. Ama kadının ağrıyacak, acıyacak, kanayacak vb. korkuları, cinsel birleşmeye karşı bilinçdışı direnci, geçmiş travmalarının etkileri olduğu gibi kalır. Bu durumda botoksun felç edici etkisine rağmen vajinismus devam edebilir veya botoks geçici olarak işe yarasa bile etkisi geçtiğinde vajinismus tekrar ortaya uyuşturucu kremler ve pomadların ilişki öncesi vajinaya sürülerek kullanılması Kadınların bilinçdışı korkularını ortadan kaldırmadığı için cinsel ilişki öncesi alkol alması Alkolün hafif alınması vajinismusa yol açan faktörleri ortadan kaldırmadığından ve fazla alınması ise sarhoşluk yaparak kişinin bilincini kaybetmesine yol açtığından ilişki öncesi sakinleştirici ve kas gevşetici ilaçların birlikte kullanılması Bu tür ilaçlar yararsızdır ve üstelik bazıları cinsel isteği azalttığı için cinsel ilişiki öncesi alınmaları normalde de tavsiye öncesi vajinaya buhar tutulması, sıcak su banyosu, lokal uyuşturucu krem veya pomat, ağrı kesici, sakinleştirici ve sıkıntı giderici ilaçların birlikte kullanımı Sadece cinsel birleşme korkusu yaşayan ve vajinal kasılmaları olmayan kişilerde bazen işe yarayan veya geçici çözüm olabilen bu yöntem vajinismusta Gerdek Vajinusmusun Türkiye”de pek çok evliliğin sona ermesine neden oldu ve maalesef bu konu çok istismar edildi. Hastalara iyileşeceksiniz denilerek olmadık şeyler önerilemez. Cinsel eğitim,cinsel danışmanlık ve cinsel sorunların tedavisi alanında çalışan farklı disiplinlerden gelen profesyonelleri bir arada tutmayı ilke edinmiş CİNSEL Tıp Enstitüsü olarak amaçlarımızdan biri de cinsel tedavilerin etik ilkelerinin oluşturulması ve istismarın önlenmesidir. Cinsel sağlık bilimi ile ilgilenenlerin yaptıkları mesleki uygulamaları için standartlar öneriyoruz, cinsel terapistin ve hastanın haklarını korumayı amaçlıyoruz. Çünkü etik kurallar, cinsel eğitim, danışmanlık, cinsel terapi ve cinsellik araştırma koşulları için gereklidir. Tüm üyelerimizden ve cinsel sağlık bilimi ile ilgilenenlerden etik kurallara her zaman uymalarını istiyor ve bekliyoruz. Bu nedenle tek seansta, kadına sakinleştirici, kas gevşetici ve ağrı giderici ilaçlar, kayganlaştırıcı ve lokal uyuşturucu kremler ve pomadlar verdikten sonra, hekimin telkinlerle çifti kendi muayenesinde, hatta gözetimi altında cinsel ilişkiye zorlaması başkanlığını yaptığım CİNSEL Tıp Enstitüsü tarafından Türk örf ve adetlerine uygun bulunmadığı ve tıbbi etik ihlal edildiği için kınanmış bir tedavidir. Avrupa Birliği”nin bazı ülkelerinde ve ABD”de doktorun gözü önünde cinsel ilişkiye girme ve sorunları yerinde tespit ederek çözmeyi içeren tedavileri uygulayan özel merkezler var, ama batı ile bir kültür ve anlayış farkımız var. Burası Türkiye. Türk hekimleri olarak kendi toplumsal yapımıza, örf ve adetlerimize uygun tedavi yöntemlerini tercih etmeliyiz. Aksi durumlarda tedaviye muhtaç insanlarımız, cinsel sağlık bilimi ve bu tedavileri uygulayan profesyoneller zarar görebilir. Çünkü Cinsel Haklar Bildirgesi”ne göre; cinsellik her insanın kişiliğinin ayrılmaz bir parçası olan mahremiyet, duygusal ifade gibi temel insan ihtiyaçlarının doyumuna bağlıdır. Cinsel haklar özgürlüğe, onura ve her bir insanoğlunun eşitliğine dayalı evrensel insan haklarıdır. Cinsel haklar tanınmalı, teşvik edilmeli, saygı gösterilmeli ve toplumlar tarafından savunulmalıdır. Cinsel sağlık bilimi bu cinsel hakların tanındığı, saygı duyulduğu ve uygulandığı ortamlarda mümkündür. Her çeşit cinsel zorlama ve istismar cinsel özgürlüğün dışındadır. Cinsel mahremiyet hakkı, başkalarının cinsel haklarına müdahale edilmediği sürece cinsel yakınlaşma konusunda bireysel karar verme ve davranma hakkını içerir. Son olarak cinsel bilginin bilimsel açıdan etik araştırmalar sonucu elde edilmiş olması ve bütün sosyal seviyelerdeki kişilere uygun şekilde yayılması gerektiğini ifade eden bilimsel araştırmaya dayalı cinsel bilgi edinme hakkı asla muayenehanede cinsel ilişkiye teşvik olarak Seanslık Tedaviler Vajinismusta çiftler bu sorunu çözmeye tam olarak hazırsa, erken bir başvuru varsa ve derinlerde yatan ciddi bir patoloji yoksa, sorun “cinsel bilgilendirme ve danışma” ile kolaylıkla çözülebilir. Ama tek seanslık bir tedavide sorunu çözmek adına kadınlara kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçlar, lokal uyuşturucu kremler verme, sıcak suda oturtma, vajene buhar tutma kadının var olan korkularını daha da arttırır. Çünkü kadının “çok ağrıyacak, canım yanacak, çok kanayacak, zar patlayacak, zar yırtılacak” vb. korkularına, “evet ağrıyacak ama biz ağrımaması için gerekli ilaçları size verdik” türünden telkin edici yaklaşımlar çok doğru değildir, hastayı üzmek ve korkutmaktan başka bir şeye yaramaz. Bu nedenle tek seanslık tedavileri tavsiye Terapist Helen Singer KAPLAN”ın “Resimli Cinsel Tedavi Kılavuzu” adlı kitabının ikinci baskısında vajinismusun tedavisi aşağıda anlatılmıştır “Tedavi temel olarak koşullandırılmış vajinal tepkinin ortadan kaldırılmasından oluşur. Bu işlem, gevşemiş ve sakin koşullar altında, vajinal girişe kademeli olarak boyutu büyüyen nesnelerin yerleştirilmesi ile gerçekleştirilir. Hasta, fallus boyutunda bir nesneyi tolere edebildiğinde tedavi olmuş demektir. Bu inanılmaz derecede basit tedavi planı birçok vajinismik kadının vajinalarını kapatan basit koşullandırılmış bir refleks göstermemesidir. Bu kadınlar genellikle aynı zamanda cinsel ilişki ve penetrasyon konusunda fobiktir. Tedavinin koşullandırmanın giderilmesi bölümü başlamadan önce fobik kaçınmanın ortadan kaldırılması gerekir. Fobik olarak cinsel ilişkiden kaçınma halinin yönetilmesi için çeşitli teknikler vardır. Bunlar, mantıksız korkunun altında yatan bilinçsiz unsurların analitik bir şekilde yorumlanması, destek ve güven tazelemesi ve “korku duyguları ile baş başa kalmak konusunda” cesaretlendirme ve bu duygulara karşın penetrasyon girişiminde bulunma; ve sistematik olarak hassasiyetin giderilmesi ve hipnoz gibi davranışsal tekniklerdir. Genellikle analitik ve destekleyici yöntemlerin bir bileşimini uygularım. Vajinismusun oluşmasına neden olan orijinal kaynağı veya travmayı araştırmaya çalışır ve buna verilen duygusal tepkiyi ele alırım. Hızlı bir şekilde bu oluşumun ötesine geçerim ve sorunun burada ve şimdi görülen yıkıcı etkilerini incelerim ve hastanın bunun üstesinden gelmek amaçlı yapıcı ve rasyonel çabalarını desteklerim. Bununla birlikte, başkaları daha keskin davranışsal yaklaşımlar kullanmışlardır ve bunlar iyi sonuçlar ” vivo hassasiyet giderme veya penetrasyon yalnızca kadının vajinal penetrasyon konusundaki fobik kaçınması ortadan kaldırıldıktan ve cinsel ilişki ile ilgili karmaşıklıkları, prosedür hakkında nispeten çatışmasız hale gelmesini sağlayacak kadar çözüldükten sonra başlatılmalıdır. Klinisyenler koşullandırmanın giderilmesi amacıyla vajinaya sokulacak çeşitli nesneler kullanırlar. Bazıları kademeli cam kateterlerin kullanımını önerirken diğerleri kauçuk, başkaları da tampon kullanmaktadır. Nesnenin doğasının ne olduğu koşullandırma amacı açısından önemli değildir. Ben, hastalar için duygusal olarak en kabul edilebilir yöntem olduğunu gördüğümden ve suni nesnelere göre terapatik dirençleri mobilize etmesi daha az muhtemel olduğundan, hastanın ve kocasının parmağını kullanırım. Rahim filmi sonrasında en çok merak edilen konulardan biri de cinsel ilişkiye girilip girilemeyeceğidir. Bu filmi çektirdikten sonra hastaların hafif ağrıları olabileceği için doktor, cinsel ilişki konusunda bir takım uyarılarda bulunacaktır. Rahim Filmi ve SonrasıRahim Filmi Sonrasında Cinsel İlişkiCinsel İlişkiyi Etkileyen Diğer FaktörlerRahim Filmi ve SonrasıGünümüzde en çok tercih edilen rahim filmi, ilaçlı olarak çekilen rahim filmidir. Bu süreçte en çok merak edilen durumlardan biri de rahim filmi sonrası cinsel ilişkinin yasak olup olmadığıdır. Bu konuda sizlere en doğru bilgileri sunacak ve kaç gün sonra cinsel ilişkiye girilir sorusuna yanıtlar vereceğiz. Rahim filmi öncesi de dikkat edilmesi gereken bir takım durumlar bulunmaktadır. Rahim Filmi Sonrasında Cinsel İlişkiRahim filminden sonra ne zaman cinsel ilişkiye girilir sorusuna yanıt olarak; Rahim ya da tüp filminden sonra cinsel ilişkiye girilebilir. Ancak rahim filmi sonrasında hastanın bazı ağrıları olacağı için cinsel ilişkiye girilmemesi çekimi sonrasında az miktarda kanama durumu da yaşanabileceği için yine doktorun tavsiyesine göre birkaç gün beklemek gerekir. Görülebilecek kanamanın birkaç güç içinde geçmesi beklendiği için daha sonrasında cinsel ilişkiye filmi sonrası cinsel ilişki konusunu tetikleyen birkaç durum daha bulunmaktadır. Yine hastaların HSG filmi sonrasında adet düzensizliği yaşama korkusu bulunmaktadır. Fakat yapılan araştırmalarda rahim içerisinde film çekmek için bırakılan ilaçların, adet düzensizliğine neden olmadığı saptanmıştır. Ayrıca adet gecikmesi durumunda akla gelmesi gereken ilk durum filminden sonra cinsel ilişki durumunu kısıtlayan en önemli durumun hafif ağrılar olduğunu belirtmiştik. Bunun yanı sıra film çekildiği gün rahim içinde bırakılan ilaç, vajinadan akıntıya neden olabilir ve ilk günden sonra genel anlamda kesilir. Görülebilecek yan etkilerin yanında kaşıntı ve akıntı ile ağrı ve ateş gibi semptomlar görülebilmektedir. Cinsel İlişkiyi Etkileyen Diğer FaktörlerRahim filmi çekildikten sonra lekelenme şeklinde vajinal kanamalar da görülebilmektedir. Kanamanın birkaç günden fazla sürmesi durumunda doktorunuz ile görüşmeler yapmanızı öneriyoruz. Bunun yanı sıra HSG uygulamasından sonraki ilk 48 saat içinde cinsel ilişkiye girmemek ve banyo yapmamak çok önemlidir. Yani cinsel ilişki sadece 48 saatlik süreç için yasak duruma gelmektedir. Bu durumu HSG filmi sonrasında doktorunuz sizlerle yani HSG filminin cinsel ilişkiye etkileri bu şekildedir. Bunun yanı sıra ağrılı bir uygulama olup olmadığı da merak konusudur. Dikkatli bir şekilde işlem yapıldığında karın bölgesinde gerilme ve batma hissi olabilir. Ayrıca çok az ağrılı bir işlemdir. Bu yüzden de genel anestezi altında uygulanmadığını söylemek filmi sonrasında ortaya çıkabilecek ağrıların şiddetlenmesi durumunda yine doktorunuza başvurmanız gerekir. Rahim ağzında az da olsa zorlama olabileceği için doktorun verdiği ilaçların da gününde ve saatinde kullanılması gerekmektedir. Daha çok bu süreçte doktor tarafından kas gevşetici ilaçların verildiğini söylemek işlem sırasında hissettikleri ağrı sebebiyle ve vücuda bırakılan ilacın bazen farklı reaksiyonlara neden olarak spazm olması durumları da görülebilir. Fakat başarılı bir jinekolog, rahim filmi değerlendirmesi yaparken spazm sebebiyle tüplerden ilacın geçmemesini sağlayabilir. Bu anlamda yine astispazmodik adı verilen kas gevşetici ilacın kullanılması gerekebilir. Ancak bu ilacı yine doktor tavsiyesinde kullanmanız filmi öncesi ve sonrasında yaşanabilecek durumlar bu şekildedir. Aşırı bir ağrıya neden olmayan bu uygulama ile birlikte rahim filmi kısa sürede yorumlanır ve gerekli tedavi süreci kısa sürede başlatılmış olur. Uzmanlar, cinsel ilişki konusunda da gerekli adımları atmanızı ve dikkatli olmanız gerektiğini belirtmektedir. Rahim filminden sonraki ilk 2 gün içerisinden cinsel ilişkiye girilmemesi çok UZMANIUzm. Dr. Nahas Hikmet KESKİNEĞE yayınlanan tüm makaleler, Özel Ankara Cerrahi Tıp Merkezi uzmanlarının kontrolünde doğrulanır, düzenlenir ve yayına uygun hale getirilir. web sitesinde okuduğunuz makaleler ile ilgili tüm şikayetlerinizi, önerilerinizi ve düşüncelerinizi iletişim sayfamızdaki formu doldurarak Vajinismus kadının eşi yada partneri ile cinsel ilişkiye girme esnasında, tamamen iradesi dışında, elinde olmayarak biliçdışı vagen girişindeki pc kaslarının kasılmasıyla ilişkiye girememesi durumudur. Burada ön sevişmede genelde bir sorun yoktuR, hatta kişi de cinsel birleşme öncesi olan ıslanma ve arzu vardır. Zamanla bu sorun çözülmezse isteksizlik kadın da ilişki esnasında bacaklarını kapatır, kasılmaları olur, eşini iter, bunu takiben kendini suçlu hisseder, ağlar, değersiz ve mutsuz vajinismus problemini hiçbir zaman çözemeyeceğini düşünerek ilişkiden kaçar ve erteler. Kaçınma, ertelenme hastalığı denir bu yüzden. Bu problemi yaşayan çiftler, gerek kadın, gerekse erkek kendilerine göre sebep aramaya başlar. Birbirlerini gerçekten sevip sevmediklerini düşünürler. Halbuki vajinismusun en büyük nedenini oluşturan şu ana kadar almış olduğu cinsellikle ilgili, cinsel birliktelikle ilgili yanlış mesajlardır. Duyduğu, işittiği, gördüğü cinsellikle ve cinsel birliktelikle ilgili, bilinçaltı, kişiye hep yanlış mesaj ileterek onu bu problemle karşı karşıya bırakarak sanki çözümsüz, sanki diğer kadınlardan farklıymış, sanki onu allah farklı yaratmış gibi burda göremediği olağan ve doğal olan, yaşaması ve yaşatması gereken cinselliği yaşayamayıp, haz ve keyfi alması gerekirken, bunu alamayarak doğal olana karşı göre cinsellikle ilgili birçok ve çesitli yanlış düşünce yapısını içinde oluşturup onu taşırlar ve bu durumu görmezden gelerek, her defasında, bir sonrasında vajinismusu çözebileceğine inanarak dener ama her denemesi sonuçsuzluk, başaramama, kadını ve çifti inanılmaz olumsuz aşamada erkeğin, eşini anlamaması bunu çözemediği için kadına gerekli desteği çözüm için vermemesi, bu problemi inanılmaz derecede büyütmektedir. Ya da bu durumda gene erkeğin durumu olduğu gibi kabul edip boşanma aşamasına doğru yol alıp, boşanmaya durumu olduğu gibi kabul edip, eşini olduğu gibi kabul etmesi durumunda, bu vajinismus problemini taşımakta, çözümsüz geçen hergün çifti olağan olan doğal olan birlikte yaşayan kadın ve erkek için cinsellik boyutunun eksik kalmasına yol yaşamayarak hem kadın hem de erkek problemlerini çözmek yerine, taşıyarak, zaman içerisinde problemlerini büyüterek, ki genelde, farkında olmayarak, bu durumun sosyal ve iş hayatlarına mutlaka olumsuz yansımalarını da sonunda kendi iç dünyalarına dönerler ve zaman onları ayrılmaya, boşanmaya kadar başarısızlık, olumsuz düşünce yapısı diğer olumsuz düşünceleri de arkasından getirir. Mizacı, genel yapısı ne olursa olsun, karamsar, güvensiz, keyifsiz, korku, kaygı, panik atak, öfke, etrafına karşı alıngani yorgun, bezgin ve kızgınlık halindedir. Kendine vermiş olduğu zararla öğrenilmiş bir çaresizlik hali içindedir. İlişkiye girememek, her denemenin başarısız sonuçlanması neticesinde, eşler cinsel yaşamlarına, bir neden, bir bahane, bir engel bulmakta ve cinsel yaşantılarını ertelemenin bir çözüm olmadığını bilmeyerek, bu kaçmanın bir bedeli olduğunu düşünmeyerek, oysa ki, ufak bir adım doğru yerde, tecrübeli merkezlerde, yukarıda yazılmış bu problemlerin, bu karmaşıklığın yaşanmasını durumu genelde en yakın olan çevreleri, aileleri bilmezler. Toplumun ne zaman çocuk sahibi olacaksınız soruları bu sıkıntıyı bir başka boyutu ile yaşamasına neden olur. Çalışan bayanlar bunu genelde iş yoğunluğuna bağlarlar ama bu iş hayatına olumsuz duygular kişiye kendini değersiz hissettirir. Herkesin yaptığını yapamamak duygusu negatif enerjiyi içinde büyütür. Arkadaşları, kendinden küçüklerin ve sonra evlenenlerin çocukları olup, kendisinin çocuk sahibi olmaması başka bir değersizlik katar kadına ve erkek ne kadar sevse de zamanla bu problemin getireceği yükle büyüyen bu problem, eşinin terkedebileceğini ve ayrılabileceğini vajinusmus problemini yaşayan bayanların hikayesi, endişesi, korkusu farklı olabilir bu yüzden de tedavileri tamamen kişiye özel nedenlerini, basitçe şöyle anlatabiliriz. Kadının çocukluktan şu ana kadar almış olduğu yanlış düşünce kalıpları, cinsellikle ilgili olumsuz düşünceler, bakireliğini koruması için verilen yanlış, eksik ve korkutucu bilgiler, mitler, tabular, cinsel taciz, dini öğreticiler, ata erkil otorite, yakın çevresinde cinselliğin kötü, pis ve ayıp olarak öğretilmesi, cinsel bilgi ve eğitimini, yetersiz, yanlış, eksik ve şehir efsanelerinden alması?ayıp, günah gibi kavramlarla bu durumu sorgulamamak, evlilik öncesi eksik, sağlıksız, yetersiz, yanlış bilgiye sahip olunması olduğu gibi, niye, niçin cinsel ilişkiye girmekten korktuğunu da farkında olarak ya da olmayarak sağlıklı cinsel yaşantısına bu durum engel problemi çekenler, öncelikle bu durumdan kurtulmak için genelde duydukları, okudukları yöntemleri kendilerince uyku hapı, alkol, uyuşturucu, sakinleştirici, kas gevşetici, anestesi altında ilişkiye girmek, belden aşagısı uyuşturularak, cerrahi olarak kızlık zarının hymen alınmasına, hacı ve hocaya kadar her türlü yanlış yöntemler arada, bu yerlerdeki başarısız denemeler problemin çözümünü giderek zorlaştırmakta ve çiftin daha da mutsuz, daha da umutsuz olmasına neden problemi çeken kadınlar, bu problemden kurtulduktan sonra kendilerini daha mutlu sağlıklı, özgüvenli, sağlıklı bir cinsel yaşantıya, anne olma adayı olduklarında daha pozitif hissettiklerini, gebelikle ve anne olmakla ruhen cok daha olumlu ve mutlu bir yaşamları olduklarını, iş ve aile hayatında daha başarılı ve potansiyellerini kullanabildiklerini ve eşleri ile aralarının ve sevgilerinin pozitif yönde olumlu etkilendiklerini, başarı ve başarma konusunda hayattaki çıkan problemlerde daha cesur olduklarını gördük?Son söz ;1. Vajinismus hastalığı kolay çözülebilen bir Eğer Vajinismus probleminizi çözmek isterseniz Vajinismusu çözmeme lüksünüz yok, Vajinismus yüzünden ve vajinismus belirtileriniz yüzünden bugününüzü ve yarınınızı kötü yaşama ve yaşatma lüksünüz de yokKadın hastalıkları ve doğum uzmanıDr. Saygın Micozkadıoğlu Vajinismus danışanları genellikle biz cinsel terapistlere başvurmadan önce bu sorunu çözebilmek için belli bazı yollar denerler. Ancak bu tedavi ve yöntemler kişileri hiçbir sonuca götürmemekle birlikte sorunun daha da büyümesine neden olabilmektedir En sıklıkla karşılaştıklarımız; Kadının cinsel ilişki öncesi alkol alması; Sıklıkla uygulanır, hiçbir işe yaramaz. Cinsel birliktelik öncesi sakinleştirici ve kas gevşetici ilaçların alınması; Vajinismusa yol açan kişinin cinsellikle ilgili yanlış, korkutucu düşünceler olduğu için bu ilaçların alınması bu düşüncelere müdahale edemez, dolayısıyla ilaç alımı işe yaramamktadır. Cinsel ilişki öncesi vajinaya buhar tutulması, sıcak su banyosu; Burada da yine yanlış yere müdahale vardır, vajinismusa neden olan vajina değil, cinsellikle ilgili zihinsel süreçlerimizdir. Bu konuda rahatlamadığımız sürece vajinismusu çözmemiz mümkün değildir. Vajinaya uyuşturucu krem veya kayganlaştırıcı krem sürülmesi ; Yine yanlış yere müdahaledir. Esas cinsel organımız penis ya da vajina değildir, beynimizdir. Buraya kadar bahsedilen yöntemler aşağıdaki yöntemlere göre denemenin daha az zararlı olduğu yöntemlerdir. Aşağıdakiler vajinismus probleminin daha da büyümesine neden olmaktadır. Kızlık zarının alınması; Kızlık zarının cinsel birleşmeye engel bir yapısı yoktur. Operasyonla alınması hiçbir işe yaramaz, vajinismus problemi devam eder. Ancak çok nadir görülen bir durum olan kızlık zarında bir anormallik var ise, burada bu duruma müdahale edilmesi gerebilir. Bu müdahaleyi jinekologlar çok kısa ve basit bir işlemle yaparlar. Eğer kızlık zarında bir anormallik yok ise, kesinlikle kızlık zarı aldırılmamalıdır. Genel anestezi altında cinsel birleşme; Anestezi altında kadının vajinal kaslarında kasılma olmaz, eş bu şekilde cinsel ilişkiye girebilir. Ancak anestezi söz konusu olduğu için zevk alma, katılım olması mümkün değildir. Kadın ne yaşadığının bilincinde olmadığı için, bu sorun diğer denemelerde tekrar ortaya çıkar. Bu şekilde cinsel birliktelik genellikle iki tarafı da cinsel ilişkiye karşı olumsuz etkilemektedir. Çünkü cinsellikte iki tarafında katılımı, zevk alması esastır. Vajinaya botoks uygulanması; Vajinaya botoks enjeksiyonu, vajinal kasların kasılmasını engelleyebilir, ancak burada da müdahale yanlış yere vajinaya yapılmaktadır. Botoks, kadının cinsellikle ilgili kaygı veren düşünceleri etkileyemez. Bu durumda vajinaya botoks o anlık cinsel birleşmeyi sağlayabilir, fakat sonraki denemelerde vajinismus problemi devam eder. Muayenehanede Cinsel İlişki; Muayenehanede doktorun gözetiminde cinsel ilişki yaşanması kesinlikle tıbbi etik ihlalidir. Ve böyle bir deneyim danşanların zarar görmesine neden olur, bir işe de yaramamaktadır. Tek Seanslık Tedaviler; Bu yanlış tedavilerde; kas gevşetici, ağrı kesici ilaçlar verilir, vajinayı uyuşturucu kremler verilir, vajinaya buhar tutma kadının korkusunun daha da artmasına neden olur. Çünkü burada danışana verilen mesaj şudur; Canınız acıyacak, vajina kanayacak, ancak bunların olmaması için gerekli ilaçları biz size verdik.’ Bu da kadının daha çok korkmasına neden olur.

cinsel ilişki öncesi kas gevşetici